Batido de fruta

É fim de semana, sabe tão bem acordar sem pressas. A cozinha cheira a pão quente. Acompanha lindamente com este batido.  É também forma de cá em casa comer mais fruta :)

Ingredientes:

• 1 iogurte liquido natural
• 1 iogurte sólido de soja natural
• 1 banana
• 1 maçã pequena
• 1 c.sopa de aveia  (sem glúten)
• 1 pitada de canela
• xarope de agave a gosto

preparação:
Deitar tudo no copo de liquidificador e bater até à consistência desejada.

Sumo de Melancia

Sumo de melancia, nada mais básico, mas que sabe lindamente sabe. Nos dias mais quente foi o que mais bebi:

Ingredientes:

• Melancia q.b. bem fresca 
• gelo q.b.

Triturar na bimby na vel10 durante alguns segundos, deitei gelo porque mesmo fresca estava muito calor

Refresco de limão

É muito fácil de fazer e acima de tudo rápido.

Ingredientes

• 2 limões sem casca, pevides e parte branca 
• Gelo q.b.
• 1 c.sopa de frutose
• água q.b

Colocar na bimby ou um picador, os limões triturar na vel máxima.
Acrescentar o gelo e a frutose triturar na vel máxima.
Deitar numa caneca e acrescentar água até ter a consistência desejada.

Batido de laranja e maçã

Para participar em mais um desafio de delícias e talentos tinha que se utilizar laranjas. Este batido faço desde de miúda pode levar iogurte ou não depende da vontade.
Ingredientes:
2 laranjas cortadas e sem pevides.
1 maçã sem casca (porque não é biológica) e caroço.
1 c. chá de sementes de sesamo.
Colocar tudo no copo da bimby ou copo da varinha mágica e moer até ficar sem grumos.